体の軸を感じて呼吸するヨガ

クラフトパークでの朝ヨガは毎回好評です！
8/30は、あずさ講師が担当します。

[体の軸を感じて呼吸するヨガ]


自分の体の「軸・真ん中」を感じて、そこに自分の心を添わせ、いつもより深い呼吸を感じていきましょう。
8/30(Sun) 8:00〜9:00(60min).




こんな時だからこそ
大空に向かって呼吸する

身体の軸を感じることは
揺るがない心に繋がる

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http://ariake.canoa-yoga.com/e2512440.html