11月1日〜15日のスケジュール&予約スタート

動画はこちら→https://ameblo.jp/akada-yoga/entry-12633944659.html
クラスは増設される場合もありますので再度ご確認下さい。

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11/16〜30のスケジュールと予約は11／5からです。

New！ BORN TO YOGスタート

次は夢の空間を作る事が私のお役目だ。
そこに向かってまっしぐら

必要な人がやって来るから
マカ不思議

素晴らしい助っ人登場







11/2 10:00〜　　13:00〜
11/14 10:00〜
11/20 18:30〜
11/25 18:30〜

90min

定員4名

【クラス紹介】
BORN TO YOG（ボーン トゥ ヨグ）

https://www.borntoyog.com/


「BORN TO YOG」とはNYのダーマヨガをベースに、アジア初の正式指導者である佐藤ベジ・朋が生み出したオリジナルメソッドです。
太陽礼拝から始まり、ベーシックなアサナでじっくりと身体を解し、逆転＆後屈系のポーズにもチャレンジしていきます。

やってみたい気持ちがあれば、出来なくても大丈夫。どんどんチャレンジして、出来ないことが出来るようになっていく過程を楽しんでください。継続していくと身体はちゃんと答えてくれて、出来なかったポーズも出来るようになっていきます。
子供の頃に夢中で遊んだように自由に楽しんで、身体も心も開放していきましょう！

逆転のアサナを楽しみたい方
流派に関係なく自由に楽しみたい方
自分の限界や恐怖心を乗り越えたい方
レベルに合わせてポーズを提案しますので、初心者の方のご参加もOKです。

＊注意事項＊
クラス中の怪我や疾患、事故は自己責任とし、クラスに関わる全ての関係者に一切の責任を問わないことを承諾されたこととします。



【プロフィール】
Harumi Nakajima
中島　春美
・BORN TO YOG正式指導者（2018年BTYTT６期終了）
・タラソ＆アロマセラピスト

家庭とセラピストとしての仕事を両立しながら東京で暮らす。子供の手も離れてきた2016年冬YOGに出会い、過去にバレエ・体操・スキーをやってた時の面白さに通じるものを感じて夢中になり、2018年春BTYTTにチェレンジし無事合格。学生時代、白馬のスキー場で住み込みバイトをしていた頃の「いつかは信州に住みたい！」という思いを実現し、2020年春一家で大町市に移住。
YOGを通して感じた楽しさを伝えたいとBTYティーチャーとして活動スタート。


チケット使用不可(受講料¥2000)

予約は予約フォームからお願いします。