新年の太陽礼拝&ヴィンヤーサヨガ (講師　あずさ)

CANOAのテーマは風

新しい世界に向かって
今は変化の時

そんなタイミングに、〜爽やかな風〜

梓さんが、新年に開催してくれます。


1/9(土) 15:00〜16:15(満)

参加費　1500円(75min)















クラス紹介

太陽礼拝で体をほぐし、ダイナミックに体を動かして
新年を元気にスタートしましょう。
少し運動量多めですが、丁寧にサポートしますので、一緒にチャレンジしていきましょう♪
お会いできるのを楽しみにしています。

下里あずさ　〜profile〜

全米ヨガアライアンス認定RYT200修了
AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
AEAJ認定アロマハンドセラピスト

メッセージ

みなさんこんにちは
初めての方もどんな方も楽しんでもらえるような、
そして、終わって帰る頃には、
今日頑張った自分を『大好き』と思えるようなヨガを
伝えていきたいなと思います

身体を整えながら
ゆっくり心も整えていきましょう
・良い人じゃなくて良いし
・ダメな日もあって良い

ひとつヨガは、経験を積んで『繋がり』を深めて行く事です。
そしてマットの上は人生の練習です。
ヨガを通して、今日という経験を楽しみ深めていきましょう。



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